Shilajit – Substanz aus dem Himalaya

🪨 Shilajit - traditionelle Substanz aus dem Himalaya

Was ist Shilajit?

Shilajit ist eine harzartige, mineralstoffreiche Substanz, die vor allem im Himalaya-Gebirge vorkommt. In der traditionellen indischen Lehre (Ayurveda) wird sie seit Jahrhunderten verwendet und dort als „Rasayana“ beschrieben - ein Begriff für Substanzen, die mit Vitalität und allgemeiner Stärkung in Verbindung gebracht werden.

Shilajit enthält unter anderem Fulvinsäure sowie verschiedene Mineralstoffe.

Wie ist die Wirkung von Shilajit?

Traditionell wird Shilajit häufig thematisch eingeordnet in Bezug auf:

• ⚡ Energie & Vitalität
• 🧠 Kognitive Funktion
• 💪 Testosteron & männliche Fruchtbarkeit
• 🛡️ Antioxidative Eigenschaften
• ❤️ Allgemeine Stärkung & Stressresistenz (im Ayurveda als „Rasayana“ beschrieben)

Wichtig:

Diese Einordnungen stammen aus traditionellen Anwendungen und historischen Überlieferungen. Wissenschaftliche Bewertungen können je nach Kontext variieren.

Hinweise:

• Nicht empfohlen ohne Rücksprache bei Hämochromatose (erhöhter Eisenwert)
• Gicht (kann Harnsäure beeinflussen)
• Schwangerschaft oder Stillzeit
• Auf geprüfte Qualität und Reinheit achten

Information:

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

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