Power Bands sind das ideale hilfsmittel bei jeder form des krafttrainings! Power Bands, auch als Widerstandsbänder bekannt, sind ein vielseitiges Hilfsmittel beim Krafttraining. Dank ihrer verschiedenen Widerstände, kannst du die Bänder auf zahllose Weisen benutzen: * Die Bänder können als Unterstützung bei Klimmzügen und Chin Ups verwendet werden. Sie können dich bei der Aufwärtsbewegung unterstützen. * Mit den Power Bands kannst du das Widerstandsprofil von Übungen wie Kniebeugen oder Bankdrücken verändern. So kannst du deine Muskeln über einen größeren Bewegungsablauf noch effektiver trainieren. * Bänder können eine gute Alternative für Übungen mit einem schlechten Widerstandsprofil sein. Denk zum Beispiel and Bizeps Curls, bei welchen die Spannung im unteren Teil verschwindet, wenn du Kurzhanteln benutzt. * Bänder können ebenfalls benutzt werden, um ganze Übungen zu ersetzen. Denk an Seitheben, Ruderbewegungen, Flys oder

Power Bands sind das ideale hilfsmittel bei jeder form des krafttrainings! Power Bands, auch als Widerstandsbänder bekannt, sind ein vielseitiges Hilfsmittel beim Krafttraining. Dank ihrer verschiedenen Widerstände, kannst du die Bänder auf zahllose Weisen benutzen: * Die Bänder können als Unterstützung bei Klimmzügen und Chin Ups verwendet werden. Sie können dich bei der Aufwärtsbewegung unterstützen. * Mit den Power Bands kannst du das Widerstandsprofil von Übungen wie Kniebeugen oder Bankdrücken verändern. So kannst du deine Muskeln über einen größeren Bewegungsablauf noch effektiver trainieren. * Bänder können eine gute Alternative für Übungen mit einem schlechten Widerstandsprofil sein. Denk zum Beispiel and Bizeps Curls, bei welchen die Spannung im unteren Teil verschwindet, wenn du Kurzhanteln benutzt. * Bänder können ebenfalls benutzt werden, um ganze Übungen zu ersetzen. Denk an Seitheben, Ruderbewegungen, Flys oder