Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure und für den Stoffwechsel im Körper unentbehrlich. Eine semi-essentielle Aminosäure kann vom Körper zwar selbst gebildet werden, in bestimmten Situationen kommt dieser mit der Produktion allerdings nicht nach. Besonders innerhalb eines intensiven Trainings oder in der Wachstumsphase hat der Körper einen erhöhten Bedarf an L-Arginine. In solchen Phasen sollte es daher mit der Nahrung aufgenommen werden. Reich an Arginin sind Hühnerfleisch, Garnelen, Thunfisch, Sojabohnen oder Haselnüsse. Auch eine Nahrungsergänzung, beispielsweise mit My Supps L-Arginine Powder, bietet sich dann an. L-Arginine: beliebt bei Bodybuildern und Kraftsportlern Der tägliche Bedarf eines Erwachsenen an Arginin liegt bei durchschnittlich 2-5 g. Der Bedarf steigt aber zum Beispiel durch intensives Training. Deswegen nehmen Kraftsportler und Bodybuilder My Supps L-Arginine HCL gerne etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Training ein oder direkt im Anschluss. Auch an trainingsfreien Tagen sollte die Aminosäure zugeführt werden, um langfristig die beste Wirkung zu erzielen. Pro Portion liefert das Aminosäure-Pulver 4000 mg Arginin.

Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure und für den Stoffwechsel im Körper unentbehrlich. Eine semi-essentielle Aminosäure kann vom Körper zwar selbst gebildet werden, in bestimmten Situationen kommt dieser mit der Produktion allerdings nicht nach. Besonders innerhalb eines intensiven Trainings oder in der Wachstumsphase hat der Körper einen erhöhten Bedarf an L-Arginine. In solchen Phasen sollte es daher mit der Nahrung aufgenommen werden. Reich an Arginin sind Hühnerfleisch, Garnelen, Thunfisch, Sojabohnen oder Haselnüsse. Auch eine Nahrungsergänzung, beispielsweise mit My Supps L-Arginine Powder, bietet sich dann an. L-Arginine: beliebt bei Bodybuildern und Kraftsportlern Der tägliche Bedarf eines Erwachsenen an Arginin liegt bei durchschnittlich 2-5 g. Der Bedarf steigt aber zum Beispiel durch intensives Training. Deswegen nehmen Kraftsportler und Bodybuilder My Supps L-Arginine HCL gerne etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Training ein oder direkt im Anschluss. Auch an trainingsfreien Tagen sollte die Aminosäure zugeführt werden, um langfristig die beste Wirkung zu erzielen. Pro Portion liefert das Aminosäure-Pulver 4000 mg Arginin.