Magnesium Komplex + Vitamin B6 – 90 Kapseln

Wie wird Magnesium eingeordnet?

Magnesium wird im Zusammenhang mit Ernährung und Supplementierung häufig thematisiert in Bezug auf:

• 💪 normale Muskelfunktion
• 🧠 normale Funktion des Nervensystems
• ⚡ normaler Energiestoffwechsel
• 🦴 Erhaltung normaler Knochen und Zähne
• 😌 Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt ist. Da der Körper Magnesium nicht selbst herstellen kann, muss es regelmäßig über die Ernährung aufgenommen werden. Ein erhöhter Bedarf kann je nach Lebensstil, körperlicher Aktivität oder individueller Ernährung variieren. Magnesium kommt natürlicherweise unter anderem in Nüssen, Samen, Vollkornprodukten und grünem Gemüse vor. ⚠️ Hinweis: Sehr hohe Mengen können in Einzelfällen zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Bei bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten empfiehlt sich die Rücksprache mit Fachpersonal.